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手抓饼新吃法,孩子连吃5天都不烦,早餐拿一个,美味又方便

都说一日之计在于晨,所以孩子的早餐可以说是家长最重视的一顿饭。尤其是孩子正处于生长发育的重要时期,鸡蛋、肉类、奶、碳水化合物、水果一样都不能少,既要营养均衡,又要吃的健康。孩子早餐吃好了,才能开开心心去上学,开启元气满满的一天,有足够的体力和脑力来面对学习和活动。

手抓饼是最近几年才流行起来,源自于台湾,是从葱油饼演变而成的。因为口感酥脆鲜香,特别受小朋友和上班一族的喜欢。尤其是早晨赶时间,把手抓饼从冰箱里拿出来,稍微一解冻,配上喜欢的食材,几分钟就烙好,非常的省事,可以说是人气很高的一种早餐。今天跟大家分享一种手抓饼的新吃法,也是孩子最喜欢的一种吃法,一裹一煎,皮香酥脆馅料十足,孩子连吃5天都不烦,如果早上赶时间来不及吃饭,拿一个就走,方便又好吃。

具体做法如下:

鸡蛋火腿馅饼食材:手抓饼、鸡蛋、火腿肠、盐

第一步:将手抓饼提前从冰箱里取出来,常温放置一会,让手抓饼变软一些。然后将火腿肠去皮切成条状。把变软的手抓饼放在早餐机的烤盘上(手抓饼本身就有油,所以无需再另外刷油了),放上火腿肠条拼成一个方形,火腿肠条之间尽量对接严实,以免蛋液流出。

第二步:把准备好的鸡蛋打进方格中,鸡蛋上撒少许盐。(也可以把鸡蛋打碎,放入孩子喜欢的菜、虾仁等食物搅拌均匀倒进去,加什么全凭自己喜欢)

第三步:把方格外的手抓饼依次盖在火腿鸡蛋上,盖上早餐机的盖子5分钟,两面呈现焦黄色即可。

手抓饼现在已不是简单的煎饼了,还可以做出千变万化的美食,比如苹果派、桃花酥、蛋黄酥、蛋挞、火腿酥、红薯酥……


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